Der 8-fache Weg des Buddhismus und wie kann man ihn in das Leben integrieren?

Der Achtfache Pfad des Buddhismus (Ariyo Aṭṭhaṅgiko Maggo), auch bekannt als der Achtfache Pfad oder die 8 Edlen Pfade, ist eine Reihe von Praktiken im Buddhismus, die zur Erleuchtung (Nirvana) führen. Sie sind:

  • Rechte Ansicht
  • Richtige Absicht
  • Richtige Rede
  • Richtiges Handeln
  • Richtiger Lebensunterhalt
  • Richtige Anstrengung
  • Richtige Achtsamkeit
  • Richtige Konzentration

Inhaltsverzeichnis

8-facher Pfad des Buddhismus, 8 Wege und Mittel:

Wir können den Achtfachen Pfad des Buddhismus mit einem Schiffsruder vergleichen, das acht Griffe hat, von denen jeder ein Lebensprinzip darstellt. Das Ruder dient als Steuerrad des Lebens. Nur wenn wir unseren Kurs rechtzeitig anpassen, können wir die Reise des Lebens reibungslos und unbeirrt von Stürmen meistern.

Der 8-fache Weg des Buddhismus

Rechte Ansicht (Sammā-diṭṭhi) :

Die Vier Edlen Wahrheiten verstehen – Leiden, seinen Ursprung, sein Aufhören und den Weg, der zu seinem Aufhören führt; das Gesetz von Ursache und Wirkung begreifen; die Wahrheiten des Nicht-Selbst und der abhängigen Entstehung erkennen.

Richtige Absicht (Sammā-saṅkappa) :

Auch als richtiges Denken bezeichnet: die Entwicklung positiver Geisteszustände wie Schadensvermeidung, Güte, Mitgefühl und Losgelöstheit; die Vermeidung von Wünschen, Böswilligkeit und falschen Ansichten.

Rechte Rede (Sammā-vācā) :

Vermeiden Sie unwahre, spaltende, harsche und nutzlose Reden und sprechen Sie ehrlich, freundlich, wohlwollend und angemessen.

Richtiges Handeln (Sammā-kammanta) :

Ethisches Verhalten durch Vermeidung von Töten, Stehlen und schädlichem Verhalten sowie durch Praktizieren von Mitgefühl, Reinheit und Integrität in den eigenen Handlungen.

Rechter Lebensunterhalt (Sammā-ājīva) :

Wählen Sie einen Beruf, bei dem Lebewesen kein Schaden zugefügt wird und der ethischen Grundsätzen entspricht. Vermeiden Sie betrügerische oder ausbeuterische Methoden, um Ihren Lebensunterhalt zu verdienen.

Rechte Anstrengung (Sammā-vāyāma) :

Beharrliche Anstrengungen unternehmen, gesunde Eigenschaften zu entwickeln und ungesunde aufzugeben; ausgewogene und nachhaltige Anstrengungen aufrechterhalten, ohne nachlässig zu werden oder sich zu überanstrengen.

Rechte Achtsamkeit (Sammā-sati) :

Behalten Sie das ständige Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment bei, einschließlich der Achtsamkeit gegenüber Körper, Gefühlen, Geist und mentalen Phänomenen; entwickeln Sie klare und fokussierte Aufmerksamkeit.

Richtige Konzentration (Sammā-samādhi) :

Entwicklung einer tiefen geistigen Konzentration durch Meditation, die zur Ruhe und Vereinigung des Geistes führt und letztendlich zum Erreichen tiefer Zustände der Konzentration und Versenkung (Jhanas).

Erleuchtung des 8-fachen Pfades des Buddhismus

Moral: Richtige Absicht, richtige Rede, richtiges Handeln, richtiger Lebensunterhalt

Konzentration: Richtige Anstrengung, richtige Achtsamkeit, richtige Konzentration

Weisheit: Richtige Ansicht

Daher wird die Rechte Ansicht als der wichtigste Pfad angesehen, und die anderen sieben Pfade werden alle fleißig auf der Grundlage der Rechten Ansicht praktiziert. Detaillierte Erklärungen des Edlen Achtfachen Pfades finden Sie im „ Sūtra über den Achtfachen Pfad “ und im „ Kapitel über die Vier Edlen Wahrheiten “.

2 Extreme, die Sie vermeiden sollten

1) Sich sinnlichen Genüssen hingeben und einen hedonistischen Lebensstil führen. Dieser Weg führt zur Zerstörung.

2) Selbst auferlegte Askese und Selbstquälerei. Dieser Weg ist unproduktiv und bringt keine sinnvollen Ergebnisse.

Die richtigen Methoden des Achtfachen Pfades

  1. Richtige Ansicht : Eine positive Einstellung zum Leben, Verständnis von Schicksal und Karma.

  2. Richtiges Denken : Bewahren Sie eine korrekte Lebenseinstellung, richtige Werte und richtigen Wohlstand.

  3. Richtige Rede : Sprechen Sie wahrheitsgemäß und vermeiden Sie Lügen.

  4. Richtiges Handeln : Handeln Sie klug und vermeiden Sie schädliches Verhalten.

  5. Richtiger Lebensunterhalt : Vermeiden Sie unangemessene Arten, Ihren Lebensunterhalt zu verdienen; leben Sie einfach und ehrlich.

  6. Richtige Anstrengung : Üben Sie fleißig und konzentrieren Sie sich darauf, Moral, Konzentration und Weisheit zu verbessern.

  7. Richtige Achtsamkeit : Bleiben Sie sich des richtigen Weges und unterstützender Praktiken bewusst.

  8. Richtige Konzentration : Bewahren Sie Ihren Geist und Körper und konzentrieren Sie sich auf die Wahrheit.

8-facher Weg des Buddhismus – Bedeutung für unser Leben

Der Achtfache Pfad des Buddhismus ist im täglichen Leben wie ein Leitfaden für ein gutes Leben und das Finden des Gleichgewichts. Er hilft uns, Dinge klar zu verstehen und zu sehen, sodass wir bessere Entscheidungen treffen.

Indem wir positiv denken und ehrlich sprechen, bauen wir bessere Beziehungen auf. Ethisches Handeln und die Wahl des richtigen Lebensunterhalts stellen sicher, dass wir keinen Schaden anrichten. Mit konsequenter Anstrengung und Achtsamkeit wachsen wir und bleiben ruhig, während die richtige Konzentration uns hilft, konzentriert und friedlich zu bleiben.

Es geht darum, so zu leben, dass wir in uns selbst und in anderen die beste positive Energie hervorbringen.

Fragen und Antworten

F: Welcher Aspekt des Achtfachen Pfades ist am wichtigsten?

A: Der Achtfache Pfad ist eine grundlegende Methode der buddhistischen Praxis, wobei jeder Aspekt seine eigene Bedeutung hat. Der wichtigste Aspekt kann jedoch je nach Übungsstadium und Zielen einer Person variieren.

  • Für Anfänger ist die Rechte Sichtweise vielleicht am wichtigsten. Das richtige Verständnis der Dinge hilft ihnen, die Natur des Lebens und der Welt zu begreifen und verhindert, dass sie durch falsche Vorstellungen in die Irre geführt werden. Mit diesem grundlegenden Verständnis können sie dann die anderen Aspekte des Pfades erkunden und praktizieren.
  • Für diejenigen, die bereits etwas Erfahrung in der Praxis haben , kann die richtige Achtsamkeit wichtiger werden. Die Aufrechterhaltung der richtigen Aufmerksamkeit hilft ihnen, sich auf ihre Praxis zu konzentrieren und Ablenkungen zu vermeiden. Diese Konzentration ermöglicht tiefere Einblicke in ihr Inneres und die Welt, was zu einer höheren spirituellen Entwicklung führt.

F: Wie kann man Probleme mit dem Achtfachen Pfad des Buddhismus überwinden?

A: Um Probleme mit dem Achtfachen Pfad zu überwinden, müssen Sie sich darauf konzentrieren, deren Ursachen zu verstehen und anzugehen (die auf Unwissenheit, Verlangen und Abneigung zurückzuführen sein können).

Der Achtfache Pfad bietet eine Methode zur Entwicklung klarer Einsichten, positiven Denkens, ethischen Verhaltens und Achtsamkeit. So können Sie Ihre geistigen Zustände und Reaktionen verändern, Leiden verringern und einen ausgeglichenen Geistes- und Weltzustand erreichen.