Musique de méditation de pleine conscience GRATUITEMENT

La musique pour la méditation consciente est cruciale. Une bonne piste de méditation peut vous amener rapidement dans votre zone de méditation et vous aider à récupérer rapidement de l'énergie. Cependant, chacun a des préférences différentes en matière de fréquences musicales (Hz).

Table des matières

Scène sonore Sons de la nature Paysages sonores ambiants Battements binauraux Chants et mantras Musique répertoriée par Hertz (Hz) Ondes Delta (0,5 - 4 Hz) Ondes Thêta (4 - 8 Hz) Ondes alpha (8 - 14 Hz) Ondes bêta (14 - 30 Hz) Ondes gamma (30 - 100 Hz) Fréquences du solfège 174 Hz : Soulagement de la douleur et confort. 285 Hz : Guérison des tissus et organes. 396 Hz : Libérer la culpabilité et la peur. 417 Hz : Faciliter le changement et éliminer la négativité. 528 Hz : Transformation et réparation de l'ADN. 639 Hz : Connexion et relations. 741 Hz : Éveil de l'intuition. 852 Hz : Retour à l'ordre spirituel. 963 Hz : Conscience divine ou illumination. Battements binauraux

Karmalucky a méticuleusement organisé la musique de méditation en différentes bandes de fréquences en utilisant une approche scientifique. Vous pourrez écouter chacun et découvrir la musique qui vous convient le mieux.

Sons de la nature :

Cascades, pluie, vagues de l'océan, chants d'oiseaux et bruissement des feuilles.

Paysages sonores ambiants :

Des sons électroniques doux, une musique instrumentale douce et des compositions minimalistes.

Battements binauraux :

Fréquences spécifiques qui peuvent aider à induire différents états de conscience, comme la relaxation ou la concentration profonde.

Chants et mantras :

Des sons vocaux ou des phrases répétitives qui peuvent aider à la concentration et à la pleine conscience.

Musique de méditation consciente répertoriée par Hertz (Hz).

1. Ondes Delta (0,5 - 4 Hz)

Effet : Sommeil profond, relaxation et guérison.

Utilisation : Souvent utilisé pour la méditation du sommeil et les pratiques de relaxation profonde.

2. Ondes Thêta (4 - 8 Hz)

• Effet : Sommeil léger, méditation profonde, créativité et intuition.
• Utilisation : Utile pour la méditation profonde, l’accès au subconscient et la visualisation créative.

3. Ondes alpha (8 - 14 Hz)

• Effet : État détendu mais alerte, soulagement du stress et méditation légère.
• Utilisation : Convient pour la réduction du stress, la méditation légère et l'amélioration de la concentration.

4. Ondes bêta (14 - 30 Hz)

• Effet : Pensée active, concentration, résolution de problèmes et vigilance.
• Utilisation : Moins courante dans la musique de méditation mais peut être utilisée pour améliorer la concentration et les tâches cognitives.

5. Ondes gamma (30 - 100 Hz)

• Effet : Activité mentale plus élevée, concentration maximale et fonctionnement cognitif.
• Utilisation : Rarement utilisé dans la musique de méditation, mais parfois utilisé pour améliorer les performances mentales et la concentration.

6. Fréquences du solfège

• Des fréquences spécifiques censées avoir des propriétés curatives. Les plus courants incluent :
  • 174 Hz : Soulagement de la douleur et confort.
    
  • 285 Hz : Guérison des tissus et organes.
    
  • 396 Hz : Libérer la culpabilité et la peur.
    
  • 417 Hz : Faciliter le changement et éliminer la négativité.
    
  • 528 Hz : Transformation et réparation de l'ADN.
    
  • 639 Hz : Connexion et relations.
    
  • 741 Hz : Eveil de l'intuition.
    
  • 852 Hz : Retour à l'ordre spirituel.
    
  • 963 Hz : Conscience divine ou illumination.
    

7. Battements binauraux

• Créé en jouant deux fréquences légèrement différentes dans chaque oreille, le cerveau perçoit un troisième ton qui représente la différence entre les deux fréquences.